Mark Kuhn Konzert im aran Landshut Mark Kuhn (Keyboard/vocal) im aran mit seinem Programm “von Goldfinger zum Paten und zurück” in Landshut Filme und Musik kennzeichnen oft eine ganz bestimmte Stimmung und die Zeit in der sie entstanden sind. In diesem Programm “Soundtracks reloaded” entsteht ein Panorama von Filmen und Musiken der sechziger und siebziger [...]
Archive for Februar, 2010
Villmark Müslitopf
Februar 2nd, 2010
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Alle Lehramtsanwärter, Gutmenschen und Tree Huggers aufgehorcht: Hier die ökologisch korrekte Variante zum schnöden Alu Müslinapf. Der Vilmark Müslitopf wird aus Eichenholzholz gefertigt, ist mit Naturöl behandelt und unempfindlich gegen Hitze bzw. Kälte . Da schmeckt das Müsli gleich nochmal so gut. Wird mit Handgriff, Öse und Lederriemen geliefert. Gewicht: 230 g Inhalt: 500 ml [...]
Checkliste Marathon
Februar 1st, 2010
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Checkliste Marathon Viel Ausrüstung braucht es nicht um einen Marathon gut zu überstehen. Hier meine Liste: Laufschuhe: Viele Läufer bevorzugen beim Marathon besonders leichte Wettkampfschuhe, meine sind von Saucony bequeme Socken: am besten schon mehrfach gewaschen Laufhose je nach Wetter am Renntag – Meine Hosen sind von Rono Laufshirt oder Jacke je nach Wetter am [...]
Checkliste Running: Bist du bereit zum Laufen?
Februar 1st, 2010
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Checkliste Running: Bist du bereit zum Laufen? Mal Hand auf Herz. Jeder ist schon mal unfit gelaufen, aber in der Regel sollte man sich- zur eigenen Sicherheit – folgende Fragen stellen: 1. Bist du akklimatisiert, hattest du die letzten zwei Wochen in der selben Temperaturzone verbracht? 2.Bist du gut ausgeruht (mit mindestens sieben Stunden Schlaf [...]
