Posts Tagged ‘Laufen’

Mein Favorit: Brooks Glycerin 7 Laufschuh

Brooks Glycerin 7 Laufschuh Der  Glycerin 7 wurde für Straßen und Waldwege konzipiert.  Dieser Neutralschuh eignet er  sich weiterhin besonders gut für schwere und normale Läufer, also für Frauen ab 50 kg, für Männer ab 70 kg. Preis ca. 140 Euro

Meine Lauf – Ausrüstung für den Winter

Meine Lauf – Ausrüstung für den Winter Mit meiner Ausrüstung komme ich schon gut 7 Jahre durch jeden Winter: 1) Winterlaufjacke von Odlo 2) Lange Laufhose von Nike 3) Dünne Laufhandschuhe von Runners Point oder Windstopperhandschuhe von Gore 4) Buff Kopftuch (winddicht) 5) Dünne Winterunterwäsche von Odlo 6) 100er Fleecpulli von Vaude 7) Gore Socken […]

Laufen im Herbst und Winter: Darauf sollten Sie achten

Laufen im Herbst und Winter:  Darauf sollten Sie achten 1) Achten Sie auf Ihren Puls und lassen Sie es etwa langsamer angehen Gerade im Winter sollten Sie beim Laufen auf Ihren Puls achten. 65 % Ihres Maximalpulses reichen, als Faustregel gilt: Man sollte sich noch gut unterhalten können 2) Funktionskleidung ist obligat Verzichten Sie nicht […]