Aktion “Lauf10!“ – Jetzt mit dem Laufen beginnen Am 3. Mai geht es wieder los mit der Aktion “Lauf10!“, einer Initiative des bayerischen Rundfunks, in Zusammenarbeit mit dem bayerischen Landessportverband (BLSV) und dem Zentrum für Prävention und Sportmedizin der TU München . Die Aktion “Lauf10!“ richtet sich an Laufanfänger und Wiedereinsteiger. Ziel von “Lauf10!“ ist [...]
Posts Tagged ‘Laufen’
Mein Favorit: Brooks Glycerin 7 Laufschuh
Oktober 26th, 2009
Keine Kommentare
Brooks Glycerin 7 Laufschuh Der Glycerin 7 wurde für Straßen und Waldwege konzipiert. Dieser Neutralschuh eignet er sich weiterhin besonders gut für schwere und normale Läufer, also für Frauen ab 50 kg, für Männer ab 70 kg. Preis ca. 140 Euro
Meine Lauf – Ausrüstung für den Winter
Oktober 25th, 2009
4 Kommentare
Meine Lauf – Ausrüstung für den Winter Mit meiner Ausrüstung komme ich schon gut 7 Jahre durch jeden Winter: 1) Winterlaufjacke von Odlo 2) Lange Laufhose von Nike 3) Dünne Laufhandschuhe von Runners Point oder Windstopperhandschuhe von Gore 4) Buff Kopftuch (winddicht) 5) Dünne Winterunterwäsche von Odlo 6) 100er Fleecpulli von Vaude 7) Gore Socken [...]
Laufen im Herbst und Winter: Darauf sollten Sie achten
Oktober 25th, 2009
Keine Kommentare
Laufen im Herbst und Winter: Darauf sollten Sie achten 1) Achten Sie auf Ihren Puls und lassen Sie es etwa langsamer angehen Gerade im Winter sollten Sie beim Laufen auf Ihren Puls achten. 65 % Ihres Maximalpulses reichen, als Faustregel gilt: Man sollte sich noch gut unterhalten können 2) Funktionskleidung ist obligat Verzichten Sie nicht [...]
