Posts Tagged ‘Wandern’

Bergsteigen und Wandern in der Türkei

Sport an sich stößt in der Türkei noch immer auf wenig Verständnis. Außerhalb der Urlaubsgebiete sieht man so gut wie keine Sportler. Deshalb sind auch die Wanderwege in der Türkei eher spärlich belegt – ideal für den stressgeplagten Mitteleuropäer, der sich auf seinen Touren oft kaum mehr rühren kann vor lauter  „Neu Bergsteigern“ und „Gelegenheitswanderern“. […]

Regenwanderungen – Wandern bei Regen

Regenwanderungen – Wandern bei Regen Bei Regenwetter gilt es im den inneren „Schweinehund“ überwinden, wasserdichte Bergschuhe anziehen, die Regenjacke aus dem Koffer holen und die Regenschutzhülle für den Rucksack aufzuziehen! Sie werden staunen – auch wenn es auf den ersten Blick noch so unwirtlich wirkt – die Natur im Regenkleid hat ihre besonderen Reize. Überall […]

Lowa Renegade GTX mid Men / Women

Einer der meistverkauften Wanderschuhe auf dem deutschen Markt ist der Lowa Renegade – zu Recht, denn er ist sehr leicht (1.120 g pro Paar /Gr. 8), wasserdicht dank Gore Membran und hat eine ausgezeichnete Sohle von Vibram. Den Schuh gibt es sowohl als Damen- wie auch als Herrenmodell. Eignet sich ideal für Touren bei jedem […]

Lowa Trekker

Der Lowa Trekker ist mittlerweile ein Klassiker. Das Nubukleder läßt, bei entsprechender Pflege, fast keinen Tropfen Wasser ins Innere durchdringen. Der Geröllschutz schützt vor Kratzern und Abrieb. Der Lowa Trekker ist für leichte bis mittelschwere Trekkingtouren geeignet, ohne Gore Ausstattung, und zeichnet sich deshalb durch sehr gutes Klima im Schuh aus. 2005 habe ich die […]

Barfuß wandern

Barfuß wandern Barfuß gehen ist ja an sich nichts Neues. Doch Hand aufs Herz – wer ist seit seiner Kindheit schon mal den ganzen Nachmittag Barfuß herumgelaufen? Dabei ist das Gefühl sehr angenehm – die Füße werden stimuliert und sind noch abends gut durchblutet und entsprechend warm. Laut Medizinern werden beim Barfuß gehen Glückshormone sgn. […]

Wanderurlaub liegt im Trend

Wanderurlaub liegt im Trend Ob Wandern in Bayern, Wandern in Österreich, Wandern im der Schweiz – Urlaub Wandern erhält immer mehr Zulauf. Kein Wunder: Wandern im Schoss der Natur, das ständige Wiederholen der gleichen Bewegungen entspannt den Wanderer. Gleichzeitig werden vom Körper Endorphine ausgeschüttet. Beim mehrtägigem Bergwandern von Hütte zu Hütte lässt sich eine Intensivierung […]

Wandern ist der neue Workout!

Wandern ist der neue Workout! Wollen Sie mehr trainieren, finden aber Fitnesscenter ein eher langweilig und demotivierend? Könnten Sie ein bisschen mehr frische Luft  und Sonnenschein vertagen, während sie in einem dunklen  Raum virtuelle Hügel mit ihrem Stepper erklimmen? Dann ist wahrscheinlich Wandern genau das Richtige für Sie, um Ihren Geist motivieren und Ihren Körper […]